توضیحات
فیلم آموزشی درمان حل-مسئله برای غلبه بر اضطراب را که پیش رو دارید، دکتر پت آرین جلسه درمان حل مسئله را با یک زن ۶۲ ساله به‌منظور غلبه بر اضطراب آغاز می‌کند.
مراجع دارای مشکلات خواب، کمبود انرژی و تحریک‌پذیری است و می‌گوید که این علائم اضطرابی در زمان‌هایی که اتفاقی بزرگ در زندگی او رخ می‌دهد تشدید می‌شود. مراجع در حال برنامه‌ریزی سفر به چین است و علائم او اخیراً بدتر شده است.
دکتر آرین در فیلم آموزشی درمان حل-مسئله برای غلبه بر اضطراب برای اولین بار در مورد شرایط زندگی فعلی مراجع مانند روابط خانوادگی، وضعیت شغلی و امور مالی سؤال می‌کند.
پس آن‌ها درباره تاریخچه مراجع با علائم اضطراب، داروها و روان‌درمانی صحبت می‌کنند تا بدین ترتیب به درک وضعیت فعلی و گذشته دست یابند. در ادامه جلسه، آن‌ها از به نگرانی جدی مراجع در ارتباط با سفر به چین صحبت می‌کنند و مراجع بیان می‌کند بیشترین مشکل را احتمالاً با غذای چینی‌ها خواهد داشت.
آن‌ها این موضوع را به‌عنوان هدف درمانی انتخاب می‌کنند، راهبردهای طوفان مغزی برای حل مشکل، ایجاد مزایا و معایب برای هر یک از استراتژی‌ها و ایجاد یک برنامه عملی برای استراتژی‌هایی که مراجع می‌خواهد برای مقابله با این مشکل استفاده کند.
به‌عنوان تکالیف، دکتر آرین می‌گوید که مراجع یادداشت‌های مربوط به چگونگی هر راه‌حل و اثری که بر خلق‌وخوی او، تحریک‌پذیری و سایر علائم اضطراب مانند توانایی خواب و گزش ناخن اش را گزارش کند.
علاوه بر این، دکتر آرین پیشنهاد می‌کند مراجع این مراحل را با سایر نگرانی‌های خاص در مورد سفر انجام دهد. در پایان جلسه، مراجع می‌گوید که درگذشته نگرانی او از یافتن راه‌حل برای مشکلات او مانع از آن شده است.
بااین‌حال، پس‌ازاین جلسه، او اکنون احساس راحتی بیشتری می‌کند و فکر می‌کند این رویکرد شناسایی یک مشکل خاص و ایجاد راه‌حل برای کسانی که به‌مانند او مبتلابه اضطراب هستند مفید خواهد بود.
فیلم موردنظر دانلودی می‌باشد و ارسال ندارد.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.