خلق و خوی نگران کننده در نوجوانان

Rate this post

آیا خلق‌وخوی نوجوان من خیلی بد است؟

رفتارهای زیر علائم و نشانه‌های نگران‌کننده بسیار مهمی است که نوجوانانی که خلق‌وخوی بدی دارند، از خود بروز می‌دهند:

  • همیشه غمگین و ناراحت به نظر می‌رسد، یا خیلی آسان و سریع بی‌قرار و خشمگین می‌شود.
  •  کاهش علاقه و رغبت نسبت به سرگرمی‌ها و فعالیت‌هایی که قبلاً از آن‌ها لذت می‌برد.
  • بدون اینکه رژیم غذایی خاصی داشته باشد، افزایش یا کاهش وزن قابل‌ملاحظه‌ای پیدا می‌کند.
  • خوابیدن بیش اندازه یا داشتن مشکلاتی در به خواب رفتن.
  • بسیار کند حرکت کردن یا بیش‌ازاندازه بی‌قرار بودن.
  • به‌طور مکرر از خستگی و نداشتن انرژی کافی شکایت کردن، یا داشتن علائم و نشانه‌های ناراحت‌کننده جسمانی.
  • بیش‌ازاندازه از خود انتقاد کردن و بیش اندازه از اشتباهات و خطاهای گذشته خود صحبت کردن.
  • گیج و مبهوت بودن بیش‌ازاندازه و ناتوانی در به یادآوردن چیزها.
  • صحبت کردن در مورد خودکشی و اینکه نمی‌خواهم زنده بمانم، یا اینکه دیگر تاب تحمل هیچ‌چیزی را ندارم.
  • آیا نسبت به کتاب‌ها، اشعار و موسیقی که در مورد مرگ و نابودی هستند، علاقه نشان می‌دهد؟

آیا خلق‌وخوی نوجوانتان برای مدت طولانی بد بوده است؟

  • رفتارهای زیر، علائم و نشانه‌های نگران‌کننده‌ای هستند که نشان می‌دهد، نوجوان به مدت یک سال یا بیشتر دارای خلق‌وخوی بدی بوده است.
  • بی‌قراری مزمنی از خود بروز می‌دهد، به‌طوری‌که با کوچک‌ترین مسئله و توسط هرکسی، عمیقاً آزرده می‌شود.
  • همیشه و به‌طور مداوم می‌گوید که همه مرا اذیت می‌کنند و همه مردم اعصاب مرا خراب می‌کنند.
  • بدبینی، ناامیدی و عیب‌جویی، از ویژگی‌های دائمی و همیشگی اوست.
  • همیشه بدبخت و بی‌چاره به نظر می‌رسد و غم و مصیبت از او دست‌بردار نیست.
  • همیشه، یا بیش‌ازاندازه غذا می‌خورد یا اصلاً اشتهایی به غذا خوردن ندارد.
  • دائماً از خستگی مفرط و نداشتن انرژی شکایت می‌کند.
  • به‌طور مداوم از عزت‌نفس پایین رنج می‌برد.
  • همیشه با عدم تمرکز ذهنی و عدم قدرت تصمیم‌گیری مواجه می‌شود.
  • در یک سال گذشته هیچ‌گونه تغییر قابل‌ملاحظه‌ای در خلق‌وخوی او دیده نشده است.
حواس پرتی در کودکان
بخوانید
خلق و خوی نگران کننده در نوجوانان
خلق و خوی نگران کننده در نوجوانان
استفاده بیش از حد تلفن همراه در زمان هایی که باید به کار درسی یا روابط اجتماعی پرداخته شود.
آیا خلق‌وخوی نوجوان شما خیلی بالاست؟

رفتارهای زیر علائم و نشانه‌های نگران‌کننده نوجوانانی است که دارای خلق‌وخوی بالا هستند:

  • بدون هیچ دلیل به خصوصی رفتارهای حاکی از شعف، احمقانه و محرک از خود بروز دهد. علاوه بر این، بیش‌ازاندازه بی‌قرار و آشفته بوده و نوسانات خلقی شدیدی داشته باشد.
  • به‌طورکلی رفتارهای حاکی از خودبینی از خود بروز می‌دهد و در مورد آنچه می‌خواهد در زندگی، در حال حاضر، یا در آینده انجام بدهد، عقایدی غیرمنطقی و غیرواقعی داشته باشند.
  • انرژی شگفت‌آور فوق‌العاده زیادی داشته و شب‌ها یا اصلاً نمی‌خوابد یا بیش از چند ساعت نمی‌خوابد و به‌هیچ‌وجه احساس خستگی نمی‌کند.
  • با سرعت خیلی زیادی صحبت می‌کند، به‌طوری‌که به‌هیچ‌وجه نمی‌توان صحبتش را قطع کرد، افکارش را خیلی تند و سریع بیان می‌کند.
  • نمی‌تواند به‌آسانی تمرکز و توجه داشته باشد.
  • با فعالیت‌ها و سرگرمی‌های بسیار زیادی خودش را مشغول می‌کند و دوست داشته باشد با بسیاری از مردم، حتی با بیگانگان ارتباط داشته باشد.
  • خودش را درگیر فعالیت‌های بسیار خطرناک می‌کند.
  • از علائم و نشانه‌های افسردگی شدید رنج می‌برد.
local_library

نوشته شده توسط گروه آموزشی فکر بنیان

warning

استفاده از مطالب فکر بنیان صرفاً با ذکر منبع (WWW.FEKRBONYAN.COM) بلامانع است

ميزان خواب مناسب چقدر است؟
میزان خواب مناسب چقدر است؟
واقعیت هایی درباره خودکشی
واقعیت هایی درباره خودکشی

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست
صفحه نخست
فروشگاه
تماس با ما