آموزش ماساژ کودکان

ماساژ کودکان از زمان تولد تا پایان شیرخوارگی تاثیر بسزایی در رشد عاطفی و روانی آنان دارد.

بعد از تولد کودک تماس بدنی شما با او از طریق در آغوش گرفتن، بوسیدن یا تاب دادن، باعث به وجود آمدن یک رابطه عاطفی نزدیک با وی می‌شود که این تماس برای سلامت عاطفی او لازم است. زیرا با این رفتار به او نشان می‌دهید خیلی او را دوست دارید و با این کار حس ارزشمندی به کودک خود می‌دهید.

بسیاری از والدین به‌منظور بازی با کودک و یا افزایش ارتباط با کودک خود، او را ماساژ می‌دهند. ماساژ کودکان ضمن برآورده‌کردن نیازهای عاطفی آن‌ها، مزایای جسمی هم دارد. می‌توانیم در بسیاری از شرایط برای آرام‌کردن کودک، از ماساژ استفاده کنیم.

با تقسیم‌بندی مواردی، بهترین زمان مناسب برای ماساژ کودکان را در زیر شرح می‌دهیم:

• بین دو وعده غذا. زیرا زمانی که کودک تازه غذایش را خورده باشد به هنگام ماساژ احساس خوبی ندارد و یا حتی زمانی که گرسنه باشد به هنگام ماساژ بی‌قرار است و برایش هیچ لذتی ندارد.
• بعد از حمام کردن شبانه. در آن زمان او به‌طور طبیعی آرام است.
• وقتی‌که چیزی حواس او را پرت نکند. وقتی شرایط خانه آرام است، می‌توانید روی کودک خود متمرکز شوید.

اما در نظر بگیرید، هنگامی‌که کودک حالش خوب نیست یا اگر به‌تازگی به او واکسن زده‌اید، به خاطر درد محل تزریق، از ماساژ استقبال نمی‌کند.

شرح چگونگی شروع ماساژ کودکان:

• دمای اتاق را مناسب کنید و اگر وسیله‌ای در اطراف او وجود دارد که حواس او را پرت می‌کند، از او دور نگه‌دارید.
• دستان خود را کاملاً بشویید و خشک‌کنید و اگر انگشتر یا دستبند به دست دارید، آن‌ها را دربیاورید.
• قبل از شروع ماساژ دست‌های خود را با مالش به یکدیگر گرم کنید.
• از روغن یا لوسیون مخصوص کودک برای ماساژ استفاده کنید. (از مصرف سایر روغن‌ها مانند روغن بادام خودداری کنید، زیرا ممکن است برای کودک حساسیت ایجاد کند).
• لباس‌های کودک را درآورید و او را روی یک حوله نرم روی پایتان یا روی زمین قرار دهید.

مرحله‌ی اول ماساژ کودکان: ماساژ سروصورت

1. برای ماساژ صورت کودکان خود، از وسط صورت و به کمک انگشت شست، ضربه‌های آرامی را ایجاد کنید. طوری که به لب بالا و پایین او حالت خنده بدهید. این ضربات برای کودک، عملی شبیه به بوسیدن او است که به باز شدن گرفتگی‌های صورت او کمک می‌کند.
2. برای قسمت بالایی سرش، از حرکات چرخشی استفاده کنید؛ سپس با ایجاد ضربه‌هایی آرام به دو طرف صورت پایین بیایید.
3. پیشانی او را نیز از وسط به دو طرف ابرو و گونه‌ها و گوش‌ها ماساژ دهید.

مرحله‌ی دوم ماساژ کودکان: ماساژ دست‌ها و پاها

1. برای ماساژ دست‌ها، هر بار با ایجاد ضربه‌هایی روی یک دست از بالای بازو تا نوک انگشتانش او را ماساژ دهید. بهتر است برای ماساژ دست‌ها از همه‌ی انگشتان خود استفاده کنید.
2. به‌آرامی یکی از دست‌های او را بازکنید و آن را روی کف دست خودتان بمالید. سپس کف دست و پشت دست او را با کمک انگشت شست و سبابه خود ماساژ دهید.

3. در آخر هر یک از انگشتان را به‌آرامی با شست و انگشت سبابه خود بکشید. تمامی این کارها را با دست دیگر انجام دهید.

4.برای ماساژ پاها همانند دست‌ها، از قسمت ران شروع کنید و با ایجاد فشارهایی مختصر به سمت پایین بیایید.

5. در آخر، کار ماساژ پا را با کشش آرام تمام پا و دست او به پایان برسانید.

مرحله‌ی سوم ماساژ کودکان: ماساژ شکم

1. کف هر دو دست را روی سینه‌ی کودک قرار دهید و به‌آرامی به 2 طرف بکشید. بهتر است هنگام ماساژ شکم، دست خود را از روی بدن کودک بلند نکنید و به‌تدریج به قسمت وسط بدن بروید.
2. به کمک یک دست با حرکتی در جهت عقربه‌های ساعت به شکم او ضربه بزنید و سپس با نوک انگشتان خود از سمت چپ به راست حرکت کنید.

مرحله‌ی چهارم ماساژ کودکان: ماساژ مچ و کف پا

1. بالای پنجه‌ها را به‌آرامی ماساژ دهید و انگشت‌ها را از یکدیگر بازکنید.
2. برای کف پا، از انگشت شست خود استفاده کنید. هر انگشت را دانه‌دانه مالش دهید و کمی بکشید.

آیا شما نیز کودک خود را ماساژ می‌دهید؟ به نظر شما ماساژ کودکان چه فوایدی علاوه‌بر آنچه در این مطلب گفته شد، دارد؟ نظرات خود را با دیگر خوانندگان فکر بنیان در میان بگذارید.

[kkstarratings]